12/11/2013

Мне хватает организованности. Мне хватает сил. Мне хватает выдержки. Мне не хватает идей.
У меня паника от осознания сколько на меня опять всего свалилось.
Я думаю, это связано с тем, что я перестала принимать свои успокаивающие.
Сразу паника проснулась и заснула мотивация.
Сегодня опять начала пить эти таблетки.

А еще выбивают из колеи всякие ссоры и недовольства собой.
Сегодня наконец-то сказала себе: "Ты- свободна!"
Сегодня наконец-то схватилась за заработок, но пока безуспешно и растеряна.

Опять начала поздно вставать. Поздно вставать - это зло. Кажется, что день "просран". С завтрашнего дня начну вставать вовремя.


Ежедневно:
1. три правила fly-lady (раковина, внешний вид, постель);
2. общение по проекту (всего один звонок);
3. уборка (по fly-lady), приготовление пищи (готовлю завтрак, обед и ужин), уделяю внимание мужчине (вечером я полностью поглощена его делами);
4. планирование дня, анализ (лучше на ночь, хотя пока это еще не удалось);
5. работа с сайтом "Матриархат", узнать о закрытом сайте и возможности приобрести книги (это лучше делать утром для мотивации);
6. работа с группой "ретроспектива" (лучше утром): пригласить участников, у которых сегодня день рождения; пригласить других участников до лимита; ответить на все реплики, удалить рекламу, обновить рубрики "я родился в этот день", "факты, о которых вам известно", "о чем рассказать завтра", "чем живем сегодня", наполнить материалами группу: из дневников, репост из какой-нибудь группы, интересная личность, подобрать видео по теме какой-либо личности или событий, фотографии и аудиозаписи, изменить аватар, подобрать цитату об истории.
пригласить к себе в друзья людей, у которых завтра будет день рождения.
находить время в течение дня, чтобы просматривать фильм или слушать музыку, о которой пишу в группе. 
7. упражнения по развитию внимания
8. упражнение по расширению границ мышления

Встречи:
1. провести занятие для ТКДС;
2. на обучение ведению тренинга

Больше, пожалуй, я ничего не успею сегодня.